Профессиональные советы

Фейсбилдинг

 

Фейсбилдинг – новое направление в косметологии, приобретает сейчас все большую популярность. Фейсбилдинг, можно перевести как «строительство, построение лица». Известной эта методика стала еще в 30-х годах прошлого века, однако корни ее уходят в глубокую древность: разные народы издавна использовали какие-то элементы фейсбилдинга при уходе за лицом.

Фейсбилдинг– это доступный, не сложный и эффективных метод сохранения тонуса кожи. Суть этого направления заключается в тренировке мышц лица точно так же, как тренируются мышцы тела. Чем больше времени человек уделяет физическим упражнениям, тем лучше выглядит его фигура. Если постоянно тренировать мышцы лица, они тоже будут находиться в тонусе. Фейсбилдинг помогает скорректировать контур лицевого овала, разгладить и предупредить появление неглубоких морщинок, подтянуть нависшие веки, улучшить форму губ, избавиться от второго подбородка и укрепить мышцы шеи.

Фейсбилдинг рекомендуют делать дважды в день, утром и вечером. Кожа при этом должна быть очищена и увлажнена натуральными маслами.

Для проведения сеанса фейсбилдинга надо сесть перед зеркалом и повторять движения. Движения несложные, главное – их надо делать регулярно, и тогда эффект обязательно будет.

Первое упражнение, нужно произносить гласные О, У, А, и, широко открывая рот, чтобы напрягались мышцы лица и шеи.

Следующее упражнение: нужно набрать в рот воздух и перекатывать его от одной щеки к другой, попеременно под верхнюю губу и под нижнюю, как будто вы полощете рот. Такое «воздушное полоскание» достаточно хорошо избавляет от глубоких носогубных складок, делая их менее заметными.

Во время выполнения упражнений фейсбилдинга работающие мышцы укрепляются, кожа перестает обвисать, насыщается кислородом в 7 раз больше, чем в обычном состоянии.

В заключение остается добавить, что данную гимнастику для лица можно начинать проводить уже после 25 – 30 лет. Ведь давно известно, что профилактика важнее лечения. Если вы серьезно относитесь к уходу за своей внешностью, старость не скоро настигнет вас.