Массаж лица дома
Массаж лица, выполняется строго по массажным линиям. Чтобы руки лучше скользили по коже, используйте натуральные масла.
Массаж, волшебным образом преображает кожу лица это объясняется тем, что кровь начинает бежать быстрее по подкожным капиллярам, обменные процессы в клетках начинают происходить интенсивнее, кожа получает необходимые питательные вещества в большем количестве, коллаген и эластин начинают вырабатываться в два раза быстрее, кожа становится упругой и морщинки разглаживаются. Контуры лица становятся более чёткими.
Все движения должны быть мягкие, плавные, без сильного нажима и растяжения кожи лица. Область вокруг глаз массировать надо осторожно, чтобы не растянуть тонкую кожу. Используются поглаживающие, растирающие, разминающие и похлопывающие движения.
- Поглаживание: мягкое движение, выполняется кончиками пальцев или всей ладонью.
В результате этого движения, происходит усиление притоков крови и вывод токсинов.
- Растирание: выполняется кончиками пальцев, круговыми и спиральными движениями.
В результате этого движения, устраняется отечность, смягчаются шрамы, улучшается кровообращение.
- Разминание: захватываются мышцы, в поперечном направлении.
В результате выполнения этого движения, улучшается приток лимфы, стимулирует обмен веществ, улучшается питание кожи и снимается мышечное напряжение.
- Похлопывание: короткие, быстрые удары на близком расстоянии. Выполняется подушечками пальцев, потом ребром ладони или всей ладонью.
В результате этого движения, улучшается теплообмен, кровоснабжение, работа сальных желез, повышается тонус мышц.
Противопоказания для массажа лица
Противопоказаниями являются высыпания на коже, множественные гнойнички, ссадины, порезы.
